| Demor's profileحرة...تجمعنا المحبـه .. ...PhotosBlogLists | Help |
|
21 June ابتكاراتباستخدام كاميرا الجوال تقدر ترسل ملفات لجوالك أحبكمـ ..أحبكمـ .. فامنحوني العذر إن قصرت في وصلكمـ .. وطنــــــــــــــي
وطنــــــــــــــي
لأنني لم أمنحك غير الكلمات
تذكر أنني أحبك جداً
إنني أشعر أحياناً بالخجل ، وأطلب منك العفو
لأنني لازلت على قيد الحياة، ولست ضمن قائمة الشهداء
نصائح لتقوية التركيز ..
نصائح لتقوية التركيز .. " اللهم لا سهل الا ماجعلته سهلا , وأنت تجعل الحزن ان شئت سهلا ". ان ضعف التركيز راجع الى ظروف نفسية, وعلى أية حال لعلاج هذه المشكلة ننصحك بما يلى :
*احرص دائما على ايجاد دافع لنفسك للاستذكار والانتباه, والدوافع نوعان داخلية ( حب
العلم كعبادة لله وطاعة له, وخاصة كالحوافز والاثابة والترغيب) وأنت أدرى بما تحبه , ومن المفيد أن تضع لنفسك قدوة حسنة تقتدى بها
* ابدأ مذاكرتك بتلاوة ما تيسر من القرآن الكريم .. حتى ولو آية ثم الدعاء المأثور : " اللهم لا سهل الا ماجعلته سهلا , وأنت تجعل الحزن ان شئت سهلا ".
* تعود أن تهيئ نفسك للاستذكار, وذلك باختيار الوقت المناسب, بحيث لا تكون متعبا ولا متضايقا ولا حزينا ولا مهموما.
* تهيئة مكان الاستذكار , وذلك بالتغلب على الضوضاء واتباع أسس الاضاءة الصحيحة, فتكون الاضاءة على يسارك والا تكون ضعيفة فتبعث على النوم أو تضعف العين أو توتر الاعصاب أو تسبب النفور أو تضعف التركيز , ومن تهيئة المكان أيضا ترتيب الكتب والا يكون أمام المتعلم ـ على مكتبه ـ الا الكتب التى ينوى مذاكرتها , مع تجهيز أدوات المذاكرة قبل الجلوس
* الاهتمام بالصحة والتغذية.
*عود نفسك ألا تذاكر وأنت جائع أو متخم بـ الطعام .
* احرص أن تجلس جلسة انتباه لا جلسة استرخاء عند المذاكرة ( يجلس عموديا مع الميل قليلا للامام ـ لا الانكفاء ـ وذلك على كرسى لا هو باللين الناعم فيسبب النوم ولا بالخشن القاسى فلا يصبر فى جلسته) , مع تجنب المذاكرة جالسا على السرير أو مستلقيا.
* درب نفسك على أن تبدأ مذاكرتك بالاطلاع على العناوين أو العناصر والافكار الرئيسية وتحديدها أولا, ثم الدخول فى تفاصيل الدرس بعد ذلك.
*ألا تذاكر مادتين متشابهتين على التوالى, فان ذلك قد يسبب النسيان والتداخل.
* اعلم ضرورة فهم الشئ المراد حفظه أولا, لان الفهم يحقق حفظا سريعا ويسيرا.
* تعود أن تعطى لنفسك فترة راحة ( من 10 : 15 دقيقة) بين فراغك من مذاكرة مادة والبدء فى مادة أخرى.
أقــوال مــأثــورةسخر الكاتب الفرنسي بول بورجييه مرة من الأمريكيين بقوله :"إن الأمريكي حين يجد متسعا من الوقت فإنه يبحث عن أصوله وأصل جدوده ". ولما قرأ الكاتب الأمريكي مارك توين ما قاله بورجييه أجاب "هذا صحيح ...لكن الفرنسي يقضي كل وقته للبحث عمن هو أبوه"! صلاح لبكي وبرناردشو قرأ الشاعر صلاح لبكي هذه النادرة عن برناردشو وهي: إنكليزي واحد مثال اللباقة إنكليزيان يؤلفان ناديا ثلاثة إنكليز يؤلفون مستعمرة فرنسي واحد رجل اللطف والعذوبة فرنسيان يتناقشان حتى يتخاصمان ثلاثة يمضون الى المرقص الليلي ياباني واحد يصوم في بيته يابانيان يؤسسان شركة تجارية ثلاثة يابانيين يبنون مصنعا ولما انتهى، أضاف صلاح لبكي على هذه القائمة: لبناني واحد مثل الذكاء والإقدام لبنانيان يسعيان لإصدار جريدة ثم يتنافسان ويفترقان فيؤسسان جريدتين ثلاثة لبنانيين يؤلفون حزبا سياسيا.
* لما مثلت ملهاة برنارشو "كانديدا" على أحد مسارح لندن صفق لها الجمهور تصفيقا حادا وتهافت الناس على تهنئة صاحبها بحرارة. إلا أن سيدة مسنة، غريبة الاطوار، التقته وهو خارج من المسرح وقالت له: يا برنارشو ان ملهاتك لم تعجبني أبدا. فقال لها: وأنا أيضا كذلك لم تعجبني، ولكن ماذا بوسعي وبوسعك أنت وحدنا أن نفعل إزاء هذا الجمهور الغفير المعجب بها حتى الهوس!.
اتصل أحد المحررين هاتفياً ببرنارد شو وطلب إليه حديثاً صحفياً فأعطاه شو موعداً محدداً لكنه اضطر لسبب طارئ أن يترك بيته فكلف خادمه الأمين، وكان بخدمته منذ عشر سنوات، أن يستقبل الصحفي ويرد على أسئلته كما لو كان هو يرد عليها لأنه أصبح يعرف الكثير الكثير عن طريقة حياته. وافهمه أن يرتدي ملابس لائقة لكي يظنه الصحفي انه هو الكاتب المعروف. وطرح المحرر الأسئلة على الخادم في غياب معلمه فكان الحوار التالي: -متى تستيقظ في الصباح؟ - عند الساعة الخامسة. أما اذا كنت وحدي فانام حتى الظهر. -ماذا تفعل عند نهوضك من النوم؟ - احلق ذقني واغسل وجهي واعكف على تلميع الأحذية. وكثيراً ما أتشاجر مع الخادمة لأن حذاءها لا يلمع كما تريده أن يلمع. - ماذا تعمل قبل الظهر. - ادخل المطبخ وأهييء الطعام. -بماذا تفكر؟ -أفكر كيف أستطيع أن أثير شعور الخادمة نحوي لكي تقبلني. - أين تقضي يومك؟ - في بهو المكتب حيث امسح الغبار وافرغ سلة المهملات وأصغي الى احاديث الجيران من النافذة. وفي اليوم التالي صدر هذا الحديث في الصحيفة واطلع عليه برنارشو فجن جنونه ووبخ الخادم بقوله: كنت أتتندر على الناس فجعلت أنت الناس يتندرون علي. واجرى تصويباً بعد يومين، وكان أول نيسان، جاء فيه: إن ما ورد في الحديث على لساني لم يكن ألا كذبة أول نيسان. |
|
|